每個(gè)孩子都是一個(gè)個(gè)體，雖然我們?cè)陴B(yǎng)育他們時(shí)盡心盡力，但還是不能完全左右他們的思想和行為。
所以我們不僅要關(guān)注孩子生活，更要關(guān)注孩子的心理健康。告訴孩子，你不是低人一等，你不是優(yōu)等生，你只是你自己，你的價(jià)值來(lái)自于你的獨(dú)特性。只有心態(tài)向上，孩子才會(huì)擁有一個(gè)快樂(lè)完整人生！
05
拖延的行為
過(guò)度自卑導(dǎo)致孩子會(huì)不斷追求完美，但在追求過(guò)程中通常會(huì)體驗(yàn)到自己無(wú)法完成目標(biāo)，這就導(dǎo)致了孩子拖延行為。
心思非常敏感，害怕失敗，所以不斷地推遲事情進(jìn)程，導(dǎo)致最終什么也沒(méi)嘗試過(guò)，什么目標(biāo)都沒(méi)完成。
建議：
1孩子總是對(duì)自己有過(guò)高期望，家長(zhǎng)應(yīng)該幫助孩子制定一個(gè)切實(shí)可行目標(biāo)。
2為孩子“正念”，設(shè)置一些不需要做出評(píng)判“限時(shí)活動(dòng)”。
06
社媒體焦慮交
他總是過(guò)得比我好
當(dāng)孩子在各種社交媒體看到別人分享快樂(lè)生活的時(shí)候，他們會(huì)覺(jué)得自己生活非常糟，無(wú)聊透頂。
但他們不知道，大家都想在社交媒體上展示自己最美好一面，糟糕一面已經(jīng)被他們隱藏了。
建議：
1減少你的孩子接觸社交媒體，幫助孩子重新塑造他們的自尊心。
2讓孩子下意識(shí)地關(guān)注自己生活美好瞬間，以寫(xiě)日記或者拍照方式記錄下來(lái)。
07
對(duì)他人品頭論足
懷疑他人
不信任
總喜歡挑毛病
過(guò)度地自卑的孩子總喜歡挑他人的不是，其實(shí)這是他們自己一種“保護(hù)機(jī)制”，這是他們暫時(shí)地安慰自己得到優(yōu)越感的方法。
他們通過(guò)批判他人來(lái)掩飾自己的過(guò)錯(cuò)，“保護(hù)”自己以免受別人傷害。
建議：
1家長(zhǎng)寬容面對(duì)，當(dāng)每次孩子在你身邊指出別人缺點(diǎn)的時(shí)候，我們可以選擇反問(wèn)讓孩子客觀地評(píng)價(jià)討論對(duì)象。
2培養(yǎng)孩子同理心，讓他們學(xué)會(huì)如何去感恩，用包容態(tài)度去接納他人。
08
試圖掩飾自己的缺點(diǎn)
每個(gè)人身上都會(huì)有缺點(diǎn)，自卑孩子會(huì)特別關(guān)注自己缺點(diǎn)，他們會(huì)花大量的時(shí)間和心思掩飾。
他們?cè)噲D控制別人如何看待自己，避免別人對(duì)自己缺點(diǎn)的評(píng)價(jià)。
但往往這種掩飾，會(huì)讓自卑升級(jí)，它通常只會(huì)讓你從緊張中感到更多壓力。
建議：
1讓孩子自我評(píng)價(jià)的時(shí)候，自己指出自己缺點(diǎn)，這是接受自己的第一步。
2告訴孩子他的缺點(diǎn)并不是降低了做所有事情能力。
3向孩子承認(rèn)你自己的缺點(diǎn)，讓他感受到你自己的勇氣。
4告訴他們?nèi)秉c(diǎn)不一定會(huì)伴隨終身，我們還有機(jī)會(huì)去改變。
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